Консультпункти

ГРАФІК РОБОТИ КОНСУЛЬТАТИВНОГО ЦЕНТРУ ТА СКЛАД ЗАЛУЧЕНИХ СПЕЦІАЛІСТІВ

Шановні батьки!

У Вас з’явилась можливість знайти відповіді на актуальні питання щодо підготовки дітей до навчання у школі. З 03.01.2015р. у нашому дошкільному закладі працює консультативний пункт для батьків по наданню всебічної допомоги батькам і дітям з питань виховання і розвитку дитини дошкільного віку та її соціалізації в суспільстві.

Консультаційний центр працює  2 рази на тиждень: середа , п’ятниця  (заплановані заходи), індивідуальні консультації батьки можуть отримати за потребою у  зручний для них час

 

Затверджено

Завідувач ККДНЗ№207

______________ Н.О.Алєксєєва

Графік

роботи консультативного центру

дошкільного навчального закладу № 207 «Золотий півник»

 

№ п/п

 

Тема

Термін виконання

 

Відповідальний

 

Створення матеріально - технічної бази, кадрове забезпечення, дотримання графіка роботи спеціалістами - консультантами

Середа,
П’ятниця
9.00- 15.00

Завідувач ККДНЗ

       

1.

Підготовка дітей до школи, знайомство з вимогами  чинних  державних програм , фізична готовність дітей  до школи, рекомендації щодо  організації дозвілля дітей, розвиток творчих та інтелектуальних  здібностей дітей

Соціалізація дітей дошкільного віку, які виховуються в умовах сім’ї.

Вересень

Середа,
П’ятниця
9.00- 15.00

Вихователь-методист

2

 

Обстеження, психологічна допомога, індивідуальне консультування батьків та дітей

Вересень

Жовтень

1 раз на місяць
П’ятниця
14-16.00

Практичний психолог ДНЗ

 

 Індивідуальне консультування дітей: обстеження, рекомендації батькам щодо порушень мовного розвитку

Середа
15.00- 16..00

Вчитель-логопед ДНЗ

       

2.

Вікові психофізіологічні особливості дітей.

Жовтень

Практичний психолог ДНЗ

3.

Організація харчування дітей вдома.

Листопад

Старша медична сестра

4.

Організація ігрової діяльності.

Грудень

Вихователь-методист

5.

Створення умов для загартування і оздоровлення.

Січень

Старша медична сестра

6.

Профілактика відхилень у фізичному, психічному і соціальному розвитку дітей дошкільного віку, які виховуються в умовах сім’ї.

Лютий

Вихователь-методист Практичний психолог Старша медична сестра

7.

Безпека дитини – важлива соціально-педагогічна проблема сучасності.

Березень

Вихователь-методист

8.

Психологічна обстановка в родині та її вплив на дитину.

Квітень

Завідувач

9.

Психологічна готовність до навчання в школі.

Травень

Практичний психолог ДНЗ

 

Якщо Вам зручно спілкуватися в мережі Інтернет, надсилайте свої запитання на електронну скриньку за адресою kdnz207@mail.ru

 

«ЛІКУВАЛЬНА  ФІЗКУЛЬТУРА  ПРИ  ПЛОСКОСТОПОСТІ»

 

 

Стопа складається із дрібних кісточок, з’єднаних між собою зв’язками і м’язами, що утворюють два упругих склепіння – свого роду ресори, пружні при ходьбі – повздовжні і поперечні. Нормальна стопа завдяки внутрішньому склепінні при ходьбі не торкається землі своєю внутрішньою частиною. При вродженій слабкості чи перенапруженні м’язів і зв’язок, що підтримують стопу, вона так якби опускається. Таким чином виникає плоскостопість.

 

Плоскостопість – це зменшення склепіння стопи, пронація п’ятки та супінаційна контрактура переднього відділу.

Плоскостопість буває повздовжня і поперечна. По статистиці плоскостопість відмічається у 7-8% 6-7 річних дітей і більше половини у дорослих людей.

 

Види плоскостопості:

 

1. Вроджена плоскостопість нелегко встановити у дитини молодше 5-6 років, так як в більшості дітей є елементи плоскої стопи. При цьому плоска стопа буває вродженою приблизно в3% випадків плоскостопості.

2. Травматична плоскостопість, може сформуватися після перелому п’яточної кістки чи приплюсневих кісток.

3. Рахітна плоскостопість обумовлена нагрузкою тіла на ослаблені кістки стопи.

4. Паралітична плоска стопа утворюється в результаті паралічу м’язів підошви стопи і других м’язів, частіше всього це являється наслідком поліомієліту і зустрічається рідше.

5. Статична плоскостопість – результат ослаблення м’язів гомілки і стопи зв’язочного апарата кісток.

 

Причин різні: збільшення маси тіла, робота в стоячому положенні, відсутність фізичних нагрузок і др.

 

При статичній плоскостопості біль може виникати:

- в підошві, в центрі склепіння і у внутрішньому краї п’ятки;

- в стопі в її центральній частині;

- в м’язах гомілки через нагрузку;

- в колінному і суглобі;

- в стегні;

- в попереку.

 

Біль підсилюється на вечір, часто в області стопи виникає опухлість. Як правило міняється ходьба, вона робиться неуклюжою, носочки розведені в сторони, інколи обмежений об’єм рухів в усіх суглобах стопи. Люди, які страждають плоскостопістю часто втомлюються при ходьбі. При зовнішньому оглядці важко оприділити наявність плоскостопості в початкових стадіях. Для встановлення діагнозу приміняються спеціальні методи, один з них: потрібно намастити ступню яким-небудь жирним кремом і встати (основна стійка: ноги разом) на листок паперу, поставлений на підлогу. Відмічається відбиток стопи – рівним зовнішнім краєм і виямкою по внутрішньому краю.

 

Потім взяти олівець і домалювати внутрішній край відбитка – провести пряму лінію від подушечки великого пальця ноги до п’ятки. Із самої глибокої точки виямки опустити перпендикуляр до проведеної допоміжної лінії і продовжити його до зовнішнього краю. Вийде лінія, що пересікає всю стопу напоперек. Так ось, пуста порожнистість – намальована самостійно виямка – в нормі повинна займати близько 2/3 цієї лінії. Якщо вона займає половину лінії, то можна сказати про плоскостопість.

 

Лікування плоскостопості залежить від ступеня деформації стопи і інколи можлива операція. В початкових стадіях велике значення має: формування правильної ходьби, носіння точно підібраного до ноги взуття, використання різного ортопедичного пристосування, спеціальних втулок. Найважливіше - це спеціальні фізичні вправи, в тому числі ходьба босяком по нерівній поверхні, ходьба на пальцях, стрибки і т.д. Основними принципами являється лімфо і кровообіг, зняти біль в гомілці, стопі, укріпити ослаблені м’язи. Для цього назначають спеціальні вправи і масаж. Масаж проводиться в положенні хворого на спині і на животі. Масують всі пальці, особливо перший, стопу з акцентом на внутрішній її край, гомілку, особливо її поверхню.

 

Застосовуються всі прийоми масажу. На передній поверхні гомілки не проводять вібраційні прийоми і обмежуються розминанням. Коригуючі вправи, тобто вправи для укріплення м’язів, які підтримують внутрішнє склепіння стопи, спочатку пасивні, а потім активні. Це тильне згинання стопи, повороти її в внутрішню сторону, приведення, сковзкі рухи стопи одної ноги по гомілці другої, збирання пальцями ніг дрібні предмети, згинання і розгинання пальців ніг, присідання на поперечно лежачій палиці, катання малого м’яча і ін. Основними принципами являється:

 

КОМПЛЕКС ВПРАВ ПРИ ПЛОСКОСТОПОСТІ.

 

1. Відтягувати носочки стоп на себе і одночасно поворот їх назовні.

2. Відривати від опори п’ятки (почергово і одночасно) при цьому носки ніг торкаються опори.

3. Ноги зігнуті в колінах, коліна і стегна розведені, торкаються стопи одна до одної підошвами. Розвести і звести п’ятки з опором на пальці ніг (“хлопати пальцями”).

4. Сковзящі рух стопи однієї ноги по гомілці другої, захоплюючи її. ВП сидячи на стільці. Ноги зігнуті в колінах стопи паралельні одна до одної (разом чи на ширині ).

5. Відривати від підлоги п’ятки (одночасно і почергово).

6. Припідняти п’ятку однієї ноги і одночасно – носочок другої.

7. Відривати від підлоги носочки ніг (одночасно і почергово).

8. Покласти гомілку однієї ноги на коліно іншої, зробити кругові рухи стопою за годинником стрілкою і проти.

9. Захоплювати і перекладати дрібні предмети пальцями стоп.

10. Переміщення способом гусениці: зігнути пальці ніг, підтягнути до них п’ятки, випрямити пальці, знову зігнути і т.д. (одночасно і почергово).

11. ВП сидячи по-турецьки. Підігнути пальці стоп і нахиляючи тулуб вперед, встати з опорою на бокову поверхню стоп.

ВП: стоячи, стопи паралельно одна до одної на ширині ступні, руки на пояс.

12. а) Піднятися на носочки і опуститися на всю стопу.

      б) почергово відривати від підлоги п’ятки.

13. а) Встати на п’ятки, опустити на всю стопу.

      б) почергово піднімати пальці лівої і правої ніг.

14. Перенести центр важкості на зовнішній край стопи, вернутися в ВП.

15. Напівприсядки і присідання на носочках6

      а) руки в сторони;

      б) руки вверх;

      в) руки вперед.

16. ВП: стоячи на гімнастичній палці (палка поперек стопи, стопи паралельно одна до одної). Напівприсідання і присідання.

 

Ходьба:

на носках;

на зовнішньому склепінні стопи;

на носках з напівзігнутими колінами;

на носочках з високим підніманням колін;

по ребристій дошці, по скошеній поверхні (вниз) по похилій площині (вверх, вниз).

Всі вправи повторюються 10-12 раз.

 

КОМПЛЕКС ВПРАВ

ДЛЯ ПРОФІЛАКТИКИ І ЛІКУВАННЯ ПЛОСКОСТОПОСТІ У ДІТЕЙ.

 

1. Качати веред – назад м’яч, спочатку однією ногою, а потім другою.

2. Сидячи на підлозі з зігнутими ногами (п’ятки щільно прилягають до підлоги і не відриваються).

3. ВП – те саме з витягнутими ногами (коліна випрямлені). Великим пальцем ноги в напрямку від великого пальця до коліна. Зробити 3-4 поглажування кожної ноги. 

4. З зігнутими колінами, збирати пальцями дрібні предмети.

5. Затиснути пальцями ніг олівець, малювати на листку паперу різні фігури, притримуючи папір іншою ногою.

6. Сидячи на підлозі з зігнутими колінами стопи притиснути до підлоги. Підігнути пальці ніг і одночасно підтягнути п’ятку вперед до пальців, потім пальці розпрямити і т.д. Виконувати двома ногами.

7. Сидячи на підлозі, ноги зігнути в колінах, коліна злегка розведені, підошви одна до одної. Випрямляти ноги до тих пір, поки є можливість тримати, обнявши один до одного і пальці і п’ятки.

8. Сидячи на підлозі з випрямленими колінами, писати ступнями коло в двох напрямках.

9. Сидячи на підлозі з зігнутими колінами не торкатися п’ятками підлоги, рухати ступнями вверх-вниз, торкаючись підлоги тільки пальцями, коліна випрямляти.

10. Сидячи на стільці, зводити і розводити п’ятки, не відриваючи п’яток від підлоги.

11. Обхватити м’яч стопами і припідняти його.

12. Ходьба на носочках, на п’ятках, на зовнішньому краю стопи.

13. Ходьба по ребристій поверхні.

14. Зжимати резинову грушу.

15. Ходьба напівприсядки “по-качачому”.

 

Висновок:

Всі ці вправи направлені на укріплення великих гомілкових м’язів та згиначів пальців.

 

Крім того, хворий повинен носити супінатор, який підтримує внутрішнє склепіння стопи.

 

Вихователь-методист Трифонова Т.Т. 

 

  

ОРТОПЕДИЧНА СТОРІНКА (ЦЕ ВИ ПОВИННІ ЗНАТИ).

                                             Вальгусна установка стоп – колінні суглоби з єднанні разом Х-образно, стопи у цьому випадку розходяться, при ходьбі дитина спирається на внутрішні  склепіння стоп.

Варусна установка стоп – колінні суглоби зігнуті в сторони О-образно, не з’єднанні разом по прямій, як наслідок при ходьбі дитина спирається на зовнішні склепіння стоп.

Порушення постави дітей – небезпечна хвороба. Викривлення легко можуть помітити батьки на початковій стадії, якщо уважно стежитимуть за цим, щомісяця оглядаючи дитину в положенні стоячи в максимально розслабленому стані.

Огляд здійснюють біля стіни, на яку закріплено аркуш паперу з горизонтальними лініями, на фоні ліній краще виявити асиметрію. Оглядають дитину з різних боків, тому що деякі недоліки видно лише у відповідних позах. Наприклад: сколіоз легше бачити, коли дитина нахиляється вперед.

Під час огляду необхідно з вирнути увагу на рівень асиметричності розміщення лопаток, трикутників на рівні талії, проміжок між боковою площиною тулуба і опущеними донизу руками. Оглядаючи грудну клітку, зверніть увагу на окремо вигнуті ребра, на форму грудної клітки, кругоподібні лопатки, що стирчать, круглу спину (сутулість), опущену голову, змішення грудної клітки вперед, опухлий живіт(плоска спина) тощо.

Відхилення, за якими можна запідозрити викривлення хребта - це асиметрія лопаток та плечей, опущення одного плеча або однієї лопатки, м’язовий вузлик у вздовж хребта на одному боці хребта, різна довжина ніг.

За найменшої підозри порушення постави необхідно звернутися до спеціаліста.

 

 

Вихователь - методист Трифонова Т.Т.

 

 

 

ПОПЕРЕДЖЕННЯ ТА ПРОФІЛАКТИКА ПОСТАВИ ТА ПЛОСКОСТОПОСТІ.

 

                                          Постежте уважно за дитиною: як вона сидить, ходить, тримає голову, яка в неї фігура, необхідно знати, що гармонійність будови тіла залежить від постави, яка формується в період росту і розвитку організму дошкільника.

Правильна постава не тільки естетична, але і створює оптимальні умови для роботи серцево-судинної і травної системи, позитивно впливає на самопочуття дитини. Фізіологічні вигини хребта у дітей формуються до 6-7 років. Через несприятливі зовнішні умови можуть виникнути порушення постави, а їх профілактика найбільш ефективні в дошкільному віці.

Всім нам добре відома, що просто необхідно стежити за здоров’ям та фізичним розвитком дитини, щорічно звертатися до лікарів на медичні огляди. Та інколи так буває, що під час короткочасних та епізодичних оглядів лікар може не помітити деякі дефекти постави. Батьки повинні звертати увагу на поставу дітей та оглядати їх в домашніх умовах. Оглядають дитину спереду, з боку та зі спини. Під час огляду з переду звертають увагу на контури і рівень розташування плечей, на форму грудної клітки. Необхідно також перевірити чи не має яких не будь асиметричних відхилень (вгнутості або сплющення однієї із сторін тулуба). Коли дитина повернеться спиною належить перевірити правильність положення голови, лінії шиї, плечей, спини. Лінію хребта краще всього видно при нахилі дитини уперед. При нормальній поставі хребет розміщується посере6дини лінії тулуба, плечей і кути лопаток знаходяться на одному рівня, поперечні і проміжні(між боковою поверхнею тулуба і опущеною вниз руками) повинні бути однаковими. Під час огляду збоку треба звернути увагу на контури живота. Випучений чи відвислий живіт свідчить про те, що у дитини слабкі м’язи брюшного пресу.

Попередити дефекти постави значно легше, ніж потім їх лікувати.

Вихователь -методист Трифонова Т.Т.

 

 

ПОРУШЕННЯ ПОСТАВИ У ДІТЕЙ ДОШКІЛЬНОГО ВІКУ.

 

У питаннях здоров'я дитини дріб'язків не буває. І навіть якщо, здавалося б, усе в порядку, дитина здорова, бадьора і весела, це ще не виходить, що все добре з хребтом. Ми маємо на увазі проблеми з поставою. На жаль, порушення постави в дітей дошкільного віку – проблема тисяч і тисяч батьків. Але впоратися з нею можна! Головне – не спізнитися

По статистиці, 40% дітей страждають скривленням хребта, причому дівчинки набагато частіше, ніж хлопчики. Сьогодні, коли телевізор і комп'ютер поступово витісняють спорт із життя наших дітей, а в школі вчителя в силу великий завантаженості не обертають особливої уваги на те, як сидить дитина за партою, батьки повинні бути насторожі, щоб виявити хворобу як можна раніше.

ЧИМ ЧРЕВАТА НЕПРАВИЛЬНА ПОСТАВА?

Придивитеся уважно до того, як ваша дитина сидить за столом під час малювання або граючи в комп'ютерні ігри. Чи правильна в нього постава, чи не сутуляється він? Якщо поставити його рівно біля стіни, чи не здається вам, що одне плече в дитини ледве вище іншого? Якщо хоча б на одне з питань ви відповіли «так», потрібно, не відкладаючи, звернутися до ортопеда. Адже після 16-17 років виправити поставу буде дуже й дуже складно. А правильне положення хребта дуже важливо! При скривленні деформуються внутрішні органи, з віком з'являються болі в спині, м'язові спайки, можливе утворення міжхребетних гриж. Та й із психологічної точки зору сутулий юнак або дівчина зазнають більших труднощів у спілкуванні з однолітками й в особистому житті, як би почуваючи в себе якась непереборна фізична вада.

Якщо у вашої дитини були травми хребта, нехай навіть незначні, або в дитячому віці він перехворів рахітом, ваша увага до його постави повинне бути подвоєне. Та ж ситуація, якщо дитина схильна до повноти. Підтримка тулуба у вертикальному положенні забезпечується діяльністю розгибателів спини й зв'язками хребта, які в дітей до певного віку недостатньо розвинені. І якщо у вашої дитини спостерігається зайва вага, те це, як правило, супроводжується випинанням живота, і, як наслідок, на м’язи - розгибателів спини доводиться додаткове навантаження. Все це приводить до розвитку неправильної постави й уразливості всього хребта в цілому: важкий живіт як би тягне поперекову область хребта вперед, а грудну - назад, утвориться прогин у попереку, хребет швидко звикає до неправильного положення, м'яза слабшають

КОРЕКЦІЯ ПОСТАВИ

У дітей дошкільного віку рідко зустрічаються фіксовані форми скривлення хребта, їхнього м'яза й зв'язки ще еластичні, і при необхідності маля може випрямитися, розправити плечі, і кругла спина зникне. Але незабаром м'яза утомляться, і дитина прийме колишню, розслаблену позу. Тому необхідно довгостроково й систематично зміцнювати м'яза тулуба. Для цього, безумовно, дуже важливі систематичні заняття спортом. Дуже корисні аеробіка, хореографія, бальні танці й, звичайно ж, плавання. А от настільки улюблені хлопчиськами футбол і боротьба дуже травматичні як для хребта, так і для всього незміцнілого дитячого організму в цілому. Крім того, що зароджуються деформації хребта можна підкоректувати у домашніх умовах за допомогою спеціальних вправ. Зрозуміло, попередньо необхідно порадитися з лікарем і провести обстеження відповідно до його призначень: рентген або магнітно-резонансна томографія. Звичайно, друге обстеження трохи дорожче, але у випадку МРТ дитина врятована від дози рентгенівського випромінювання, а по знімках МРТ лікар бачить не тільки проблеми кісткової тканини хребта, як у випадку рентгена, але й неправильне положення м'язів і зв'язок. Тому діагноз буде точніше й призначене лікування обов'язкове принесе свої плоди

Отже, як спосіб профілактики порушень постави або ж корекції початкових деформацій, крім уже згаданих вище, перевірених часом вправ, можна також запропонувати наступні:

1. Попросіть дитину притулитися до стіни таким чином, щоб його потилиця, лопатки й сідниці були щільно притиснуті до поверхні. Нехай він повільно присяде й випрямиться кілька разів. Спочатку дитині може бути досить складно утримати рівновагу – це теж є ознакою проблем, що зароджуються, з поставою. Вправа необхідно повторювати кілька разів у день;

2. Під час готування уроків або гри за комп'ютером обов'язково змушуйте дитини вставати через щопівгодини. Пускай він хоча б обійде навколо стола 3-4 рази;

3. Для підняття тонусу м'язів спини корисно іноді випрямити спину, повертіти головою вправо - вліво й назад. Не швидко, щоб не закружилася голова!

Можна виконати ще такі вправи:

1. Посадіть  дитину на кінчик стільця так, щоб спина, стегна й гомілки перебували під прямим кутом друг до друга, нехай він вільно опустить руки й злегка зігне плечі. Попросіть його одночасно напружити ікри ніг, м'яза живота й спини, плечі відігнути якнайдалі назад, щоб лопатки стикнулися, і закинути голову. Не різко, щоб не травмувати шийні хребці! Нехай посидить кілька секунд у такому напруженому стані, потім знову розслабиться.

2. Попросіть дитину встати зі стільця, з'єднати п'яти, напружити коліна, сідниці й м'язи живота. Тепер нехай підніметься на носочках так високо, наскільки тільки це йому вдасться, напружить все тіло й потім повільно розслабиться. Вправи варто повторювати протягом тривалого часу

 

СКЛАДНІ ВИПАДКИ

На жаль, не завжди батьки вчасно зауважують, що в їхньої дитини проблеми із хребтом. Часом наслідку порушення постави в дітей дошкільного віку до цього моменту зайшли так далеко, що простою лікувальною фізкультурою вже нічого не поправити. Дитина сильно сутулиться, скаржиться на болі в спині, одне плече набагато вище іншого, у найважчих випадках хребет починає нагадувати горб. Але й ці проблеми сучасна медицина навчилася вирішувати. Існує безліч методів корекції навіть самих запущених проблем із хребтом, особливо якщо дитині ще немає 15 літ

Лікар пропише дитині корсет, шанцевий комір, пояс або реклинатор. Ці вироби виготовляються на замовлення під конкретну фігуру з певними проблемами хребта.

Небезкорисний масаж Візьміть до уваги думка досвідчених масажистів. Вони вважають, що, як би не була запушена спина пацієнта, він не повинен випробовувати болі під час масажу - тільки деяку хворобливість. І якщо дитина скаржиться, що його спілкування з масажистом нагадує китайські катування, шукайте іншого фахівця – цей вашій дитині тільки нашкодить.

Мануальна терапія дітям протипоказана, тому що дитячі хребці ще не повністю складаються з кістки й мають хрящові елементи. Якщо вони деформовані, то при спробі мануального терапевта поставити їх на місце відбудеться ще більше розтягання зв'язкового апарата

Лікар може призначити дитині фізіотерапевтичні процедури або іглорефлексотерапію. «Голки» знімуть надлишкова м'язова напруга й поліпшать мікроструктуру тканин, фізіотерапія відновить еластичність м'язів і зв'язок

Основна роль у виправленні постави однаково залишається за лікувальною фізкультурою. Але в запущених випадках вона може проводитися тільки під спостереженням лікаря ЛФК. І хоча ортопеди вважають, що сколіоз повністю вилікувати неможливо, ви однаково не повинні опускати руки. Цілком реально комплексним лікуванням домогтися значної корекції постави - переходу від більшого ступеня скривлення до меншого, зменшення хворій в спині.

А в найважчих ситуаціях може допомогти тільки хірургічне втручання. Але це можливо тільки в дорослому віці. Крім того, хірургічна операція – це великий ризик. Подібні операції складні й чреваті зниженням працездатності на тривалий час.

 

Вихователь -методист Трифонова Т.Т.

 


 

 

 

 

 


1
2
3
4
5
urok-ua.com > Календар свят і подій. Листівки, вітання та побажання
счетчик посещений Вчитель інфо